Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1951 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 119,64g | Węglo: 233,32g.
Lunch: Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Nutella Ferrero MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|