Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1723 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 102,85g | Węglo: 190,75g.
Śniadanie: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Кабачок, Кофе, Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Сметана 15%. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Obiad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Сухой Жареный Несоленый Арахис. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|