Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1688 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 128,43g | Węglo: 171,49g.
Śniadanie: Verival Bio Dattelkonfekt, Granovita Erdnussmus, Avocado, Ei, SPAR Natur Pur Bio-7-Korn-Flocken, Eiklar. Lunch: Kirschtomaten, Walnussöl, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Ortiz Weißer Thunfisch in Wasser, Zimmermann Wellenbandnudeln. Obiad: Yenigün Nar Eksisi, Rize House Jasmin Reis, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: ESN Micellar Casein , Kaki, die Käsemacher Waldviertler Schaftopfen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|