Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
2316 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 110,84g | Węglo: 301,42g.
Śniadanie: Probios Crispy Cioko Muesli, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Lidl Hamburger con Tacchino e Speck, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Przekąski/Inne: Gelato al Cioccolato, Lavazza Caffè Ginseng. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|