Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1040 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 41,79g | Węglo: 109,57g.
Śniadanie: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. Lunch: Яблоко Зеленое, Ложкарев Пельмени из Говядины, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Obiad: Тимоша Халва Арахисовая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами, Тимоша Халва Арахисовая, Тимоша Халва Арахисовая. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Форс-мажор произошёл, это последствия в виде отека. Придётся теперь пару дней голодать, чтобы согнать его. Главное набраться терпения 😤
23 paź 22 przez użytkownika: lineeel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|