Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
979 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 56,15g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Banana Prata, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Maminha, Torresmo, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Bimbo Rap10 Tradicional, Seara Mortadela Defumada, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Banana Prata, Banana Prata, Garoto Bombom Caribe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|