Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 141,04g | Węglo: 83,07g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Metro Chef Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Жизнь Март Йогурт Греческий Козий. Lunch: Metro Chef Арахис Сушеный, Банан, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Жизнь Март Йогурт Греческий Козий, Чабан Творог 9%. Obiad: Borealis Палтус Синекорый, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Przekąski/Inne: Творожная галета с яблоками. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|