Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
759 kcal
|
Tłusz: 33,86g | Białk: 57,06g | Węglo: 58,37g.
Śniadanie: Окрошка на Кефире. Lunch: Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Окрошка на Кефире, Grow Food Плов с Куриным Филе (200г). Obiad: Просто Мёд , Виноград, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|