Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2014
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2014:
|
710 kcal
|
Tłusz: 19,76g | Białk: 53,47g | Węglo: 79,93g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Atum em Óleo (Enlatado), Legumes Cozidos. Obiad: Continente Iogurte Liquido Magro, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Danone Corpos Danone Morango, Laranjas. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tammy Alves
|