Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1333 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 45,42g | Węglo: 149,45g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Селедка под Шубой 136 Кал. Lunch: Пряник, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Obiad: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Вязанка Колбаса Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Конфеты "Чио Рио". więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|