Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 70,87g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang Mas. Lunch: Tahu Goreng, Fitcrave . Obiad: Fitcrave. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|