Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2014
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2014:
|
1243 kcal
|
Tłusz: 33,32g | Białk: 89,74g | Węglo: 151,93g.
Śniadanie: Activia Nature, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Casino Beurre Tendre Doux, Café Expresso. Lunch: Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates, Casino Cœur Artichaut, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Géant Vert Coeurs d'antichauds, Laitue Verte Frisée. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carottes Cuites, Haricots Verts(Congelés), Lentilles Cuites, Carrefour Rumsteak, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. Przekąski/Inne: Cristaline Eau de Source, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Pamplemousse (Rose et Rouge). więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patrick 69400
|