Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 125,28g | Węglo: 161,80g.
Śniadanie: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Голубика, Грецкие Орехи, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Bounty Bounty , Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Говядина Постная, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|