Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 40,16g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Goreng. Lunch: Morin Selai Kacang, Morin Selai Kacang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kecambah, Nasi Putih, Telur. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Roma Crepes Roll, Lemon, Mangga. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|