Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1977 kcal
|
Tłusz: 89,40g | Białk: 124,94g | Węglo: 182,72g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Магнит Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Мералад Урбеч Кокос+Манго, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Чеснок , Магнит Сыр Адыгейский , Пекинская Капуста, Свекла Вареная, San Martin Кокосовое Масло, Магнит Лук Репчатый , Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Увелка Чечевица в Пакетиках, Narmak Семена Льна, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: 4 Сезона Брусника Замороженная, Финики, Молодая Морковь, Миндаль Миндаль Сырой, Финики, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|