Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1831 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 71,17g | Węglo: 226,20g.
Śniadanie: Медовик, Чай, Суши Мастер Удон с Курицей под Соусом Терияки. Lunch: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суши Мастер Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Obiad: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Клубника с Сахаром, Чай, Помело, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Салат из Лосося, Шеф Хаус Ролл с Беконом, Суши Мастер Эби Лайт Темпура. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|