Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 85,82g | Węglo: 99,26g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Горбуша, Перловка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Перловка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|