Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1112 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 62,73g | Węglo: 137,60g.
Śniadanie: Leinsamen, Ja! Skyr Natur, Edeka Beeren-Mischung, Magerquark, Hanfsamen. Lunch: Langnese Solero Exotic, Äpfel, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. Obiad: Honig, Rapunzel Erdnussmus Fein, Zitronensaft, Zwiebeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Sojasoße, Gelbe Paprika, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 70%, Alnatura Hafermilch. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|