|
😅
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 52,48g | Węglo: 173,88g.
Śniadanie: Äpfel, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Buerger Grießklößchen, Leimer Suppen-Klößchen, Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Obiad: Extra Natives Olivenöl, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Aldi Hirtenkäse, Butternut Kürbis. Przekąski/Inne: Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|