Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 121,41g | Węglo: 145,31g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Огурец, Помидоры, Арбуз, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Маркет Перекресток Форель Радужная. Obiad: Яблоки, Глобус Печенье Песочное Домашнее, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|