Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 71,97g | Węglo: 104,84g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Селедочка Традиционная , Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ из кислой капусты, Тушеные Овощи. Obiad: Монетка Сыр Грюер 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|