Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1394 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 92,33g | Węglo: 139,14g.
Śniadanie: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Mirtilli, Lidl Cornflakes, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Quinoa e Semi. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Zorbas Feta Greca Light. Obiad: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Pizzoli Patasnella, Pane ai Cereali Misti, Pollo Italiano Controfiletti di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso , Cavolfiore. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Esselunga Top Miele, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Quinoa e Semi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|