|
encore 200 g à perdre.
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
875 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 41,65g | Węglo: 77,78g.
Śniadanie: Comté, Daco Bello Formule Tonus, Andros Compote Pomme Nature, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Thé Vert. Lunch: Bjorg Terrine Forestière, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Avocat, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. Obiad: Noix, Sojasun Yaourt Cerises, Bjorg Soja Cuisine, Parmesan (Râpé), Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Potimarron, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Tisane. więcej...
|
|
1160 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 23 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|