Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1541 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 75,93g | Węglo: 192,29g.
Śniadanie: Свиной Фарш (Приготовленный), Яичница, Помидоры, Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Зерновой Хлеб, Печем Дома Кекс Ванильный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Obiad: Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Ананас (Консервированные с Соком), Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 38 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 22 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 33,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina28031992
|