|
Down a bit🌹
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
874 kcal
|
Tłusz: 13,56g | Białk: 45,56g | Węglo: 142,11g.
Śniadanie: Thick Vanilla Milk Shake . Lunch: Cheese Bun. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Tuna in Water (Canned), Sasko Brown Bread. Przekąski/Inne: Powerade Jagged Ice. więcej...
|
|
2878 kcal
|
Ćwiczenie:
Grabienie - 4 godziny i 1 minuta, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 11 godziny, Spanie - 4 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|