Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2524 kcal
|
Tłusz: 100,80g | Białk: 149,40g | Węglo: 263,64g.
Śniadanie: Кофе, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Хлеб Зерновой, Овсяные Хлопья, Ржев Молоко Йогурт Фруктовый "Малина". Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овощное Рагу, Курица Вареная. Obiad: Яблоко, Кофе, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Zotman Баварская Мясная, Zotman Пицца Чиз Карбонара, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой, Майонез, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Бастурма, Рыба Отварная, Инжир, Гребешок (Смешанные Виды), Деликатеска Улитки Пикантные в Горчичном Соусе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ со Свининой, Колбаса Докторская. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|