|
😭😭😭
Ich war für ein Wochenende weg mit viel Essen 😢
Jetzt geht es aber wieder los!
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2110 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 104,45g | Węglo: 233,06g.
Śniadanie: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Salatherzen, Salatgurke, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), ASAL Weiße Soße, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Obiad: Gut & Günstig French Dressing, Mozzarella, Eisbergsalat, Äpfel, Rote Paprika, Tomaten. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Donuts mit Schokoladenglasur. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|