Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2968 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 182,29g | Węglo: 423,82g.
Śniadanie: Coop Fette Biscottate Dorate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Lunch: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Panino all'olio, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Panino all'olio, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Uovo. Przekąski/Inne: Milk Milk Pro Cacao, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|