Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2404 kcal
|
Tłusz: 113,19g | Białk: 134,76g | Węglo: 211,49g.
Śniadanie: SFD Kizzers Kokosowy, Jabłko. Lunch: Masło, Krakus Szynka Od Szwagra, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka. Obiad: Mleko (Mleko), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Lays Fromage, Białko. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|