Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
944 kcal
|
Tłusz: 22,84g | Białk: 68,96g | Węglo: 132,73g.
Śniadanie: Ovo, Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado. Obiad: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Banana Brasil Banana da Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cecilia Rita
|