Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
955 kcal
|
Tłusz: 22,52g | Białk: 36,82g | Węglo: 155,50g.
Śniadanie: Mela, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Chiquita Banana, Valfrutta Borlotti Italiani Lavorati Freschi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mele Cotte, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Meloni Gialli. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debonispaolopio1982
|