Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 112,07g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Сушеное Манго, Куриное Филе, Зерница Ракушки. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Пискаревский Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Киндер Пингви, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|