Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
3026 kcal
|
Tłusz: 154,86g | Białk: 82,49g | Węglo: 332,82g.
Śniadanie: Miel, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Marie Tarte aux Poireaux. Obiad: Soupe de Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Eau, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Aldi Gâteau au Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|