Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 108,90g | Węglo: 128,08g.
Śniadanie: Hahne Овсянка на Воде, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет без Масла, Съешь Меня Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Obiad: SPAR Пюре Гороховое, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Сыр Камамбер, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Яблочное Пюре Несладкое, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|