Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 58,50g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada Daun Hijau. Lunch: Kecambah, Tahu, Ayam bumbu kuning, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|