Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1860 kcal
|
Tłusz: 87,58g | Białk: 85,99g | Węglo: 141,37g.
Śniadanie: Смак Булочка для Хот-Дога, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Obiad: Скумбрия Запеченная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар тушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Киви, Салат Овощной с Маслом, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Lago Вино Розовое Полусухое, Виноград, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|