Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1705 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 103,16g | Węglo: 168,51g.
Śniadanie: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Вареное Яйцо. Lunch: Клюква, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка. Obiad: Клюква, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Сладкий Красный Перец, Сельдерей, ВкусВилл Филе Кеты с Овощами на Пару, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка. Przekąski/Inne: Кешью, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Сливы, ВкусВилл Яблоко Садовое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|