Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1930 kcal
|
Tłusz: 87,45g | Białk: 82,79g | Węglo: 192,13g.
Śniadanie: Мария Печенье, Грецкие Орехи, Салат с консервной рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Lunch: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Ашан Плов с Говядиной. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Банан, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|