Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
2477 kcal
|
Tłusz: 87,42g | Białk: 180,96g | Węglo: 235,94g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Conad Noci Sgusciate. Lunch: Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Obiad: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|