Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 88,40g | Węglo: 165,50g.
Śniadanie: Banana Prata, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Abacaxi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Bisnaguinha, Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|