Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 63,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1356 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 73,18g | Węglo: 110,35g.
Lunch: Sagres Cerveja, Cebolas, Dia Alface Iceberg, Broa de Milho, Continente Bacalhau à Brás. Obiad: Tenorio Filete de Atum em Azeite , Tangerinas, Beterrabas, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Auchan Feijão Frade Cozido. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|