|
12.63% grasa
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
2777 kcal
|
Tłusz: 75,71g | Białk: 210,94g | Węglo: 308,32g.
Śniadanie: Hacendado Leche Entera. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Lentejas Pardinas. Obiad: Fajitas de Pollo y Verduras. Przekąski/Inne: Café con Leche Descremada, Café Cortado, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|