Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
2011 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 164,15g | Węglo: 173,56g.
Śniadanie: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Zinus Кокосовое Молоко, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Obiad: Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Дикси Виноград Кишмиш, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Przekąski/Inne: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
|
2739 kcal
|
Ćwiczenie:
Силовая тренировка - 54 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 6 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|