Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
334 kcal
|
Tłusz: 5,39g | Białk: 24,87g | Węglo: 43,41g.
Śniadanie: Crastan Orzo Solubile, Sansepolcro Fette Biscottate Integrali. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Obiad: Capocollo, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Przekąski/Inne: Sansepolcro Fette Biscottate Integrali, Capocollo. więcej...
|
|
1449 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Myounghe_lee
|