Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1112 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 48,15g | Węglo: 140,95g.
Śniadanie: Pisang Mas, Herwell Herslim. Lunch: Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Risol Mayo, Aoka Roti Gulung Keju. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|