Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1890 kcal
|
Tłusz: 107,87g | Białk: 128,91g | Węglo: 101,68g.
Śniadanie: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Lunch: IL Патио Стейк из Говядины с Печеными Овощами и Томатным Соусом. Obiad: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны Вареные , Руккола, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Красная Цена Сушки Малютка. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Nurkowanie - 32 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|