Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 33,24g | Białk: 95,83g | Węglo: 234,68g.
Śniadanie: Мандарины, Экомилк Шоколадное Масло, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Кантата Варенье из Черешни, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Пятерочка Банан. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Болгарский Перец, Огурец, Barilla Макароны из Красной Чечевицы, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Obiad: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Tree Of Life Протеин, Северная Долина Сметана 15%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|