Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
2458 kcal
|
Tłusz: 43,57g | Białk: 138,83g | Węglo: 365,45g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Enerzona Muesli Ricco, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|