Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 53,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1231 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 39,76g | Węglo: 168,48g.
Śniadanie: Добродия Пирожок с Повидлом, Кофе, Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Помидор Соленый, Горбуша Соленая, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Obiad: Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Карамель. więcej...
|
|
3009 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|