Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2014
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2014:
|
1904 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 100,63g | Węglo: 213,45g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Pâtes (Cuites). Obiad: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Frites (Grande), McDonald's Hamburger, McDonald's Big Mac. więcej...
|
|
5300 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Piłka Nożna - 1 godzina i 45 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|